呼吸と動きで、やさしく整う。

Haru Yoga は、はじめての方から上級者まで、心身のバランスを育む少人数制スタジオ。フロー、リストア、瞑想まで、あなたに合ったクラスが見つかります。

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Haru Yoga のこだわり

姿勢・呼吸・可動性にフォーカスしたクラス設計。ゆるやかな成長を、毎日の生活に。

身体の土台を整える

呼吸とアライメントを意識し、無理のない動きで基礎からサポート。

少人数・丁寧なガイド

一人ひとりに目が届く規模で、安心して続けられます。

回復と休息を大切に

リストアや瞑想で自律神経を整え、睡眠や集中にも好影響。

通いやすい時間帯

朝・昼・夜・週末のクラスで、暮らしに馴染むペースづくり。

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検索・カテゴリ・並び替えで、目的や気分に合うクラスを見つけましょう。

今週のスケジュール

はじめての方は、★マークの入門クラスがおすすめです。

月 07:30
モーニング・フロー
呼吸に合わせた全身の流れで一日を軽やかに
担当:ミホ
火 19:15
やさしい入門★
基本のポーズと呼吸。はじめての方に最適
担当:アキ
水 12:10
骨盤リセット
骨盤周りの安定と可動域アップ
担当:ユナ
木 20:00
リストア&ブリーズ
緊張をほどく深いリラックスと睡眠改善
担当:ソラ
土 10:00
ヴィンヤサ・フロー
強度を調整しながら流れに身を任せる
担当:ナオ

インストラクター

経験豊富な講師が、それぞれのアプローチで「今のあなた」に寄り添います。

インストラクター ミホ
ミホ
呼吸×アライメント|モーニング担当
インストラクター アキ
アキ
入門・背骨ケア|夜クラス担当
インストラクター ユナ
ユナ
骨盤・骨格調整|ランチクラス担当
インストラクター ソラ
ソラ
リストア・瞑想|夜クラス担当

料金プラン

続けやすく、通いやすい。プランはいつでも変更できます。

ドロップイン

¥2,500 / 回
  • お好きなクラスに都度参加
  • 契約不要・初回体験にも
  • マット貸出込み

アンリミテッド

¥16,800 / 月
  • 回数無制限
  • 同伴1名まで無料(月1回)
  • ワークショップ 15%OFF

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