姿勢・呼吸・可動性にフォーカスしたクラス設計。ゆるやかな成長を、毎日の生活に。
呼吸とアライメントを意識し、無理のない動きで基礎からサポート。
一人ひとりに目が届く規模で、安心して続けられます。
リストアや瞑想で自律神経を整え、睡眠や集中にも好影響。
朝・昼・夜・週末のクラスで、暮らしに馴染むペースづくり。
検索・カテゴリ・並び替えで、目的や気分に合うクラスを見つけましょう。
はじめての方は、★マークの入門クラスがおすすめです。
経験豊富な講師が、それぞれのアプローチで「今のあなた」に寄り添います。
続けやすく、通いやすい。プランはいつでも変更できます。
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